Année scolaire 2022-2023
Comment trouver le cours adapté aux spécificités de votre corps, à votre rythme de vie et à vos contraintes ? Consultez le tableau ci-dessous contenant les horaires des cours, puis contactez moi ensuite directement pour en discuter ensemble, et obtenir l’adresse précise des séances.
Le sectionnement des cours par niveau permet de pratiquer de façon sécurisée et progresser lentement mais sûrement vers des postures plus avancées, encore plus bénéfiques.
Ce calendrier est susceptible de modifications.
Date de mise-à-jour : 05/11/2022
Le calendrier des vacances et jours fériés est consultable sur internet (lien ici)
Nantes
STUDIO 11 : 11 rue du Château, 44000 Nantes
Tram Commerce ou Bouffay | Nantes centre
350 € l’année* du 20 septembre au 13 juin | cours d’essai 10 € | 18 € unité | 160 € carte de 10 cours (valable 3 mois)
Ateliers : 30 € l’atelier | 25 € élèves inscrits à l’année | 280 € pour 10 ateliers
Nantes sud et Rezé
Pont Rousseau :
25 avenue de la Libération à Rezé (tram : Pont Rousseau, ligne 3)
Nantes sud | Pirmil :
1 rue Esnoul des Châtelets à Nantes (tram : ligne 2),
360 € l’année* du 20 septembre au 13 juin | cours d’essai 10 € | 18 € unité | 160 € carte de 10 cours (valable 3 mois)
En projet : yoga en anglais en partenariat avec Les Petits bilingues de Rezé. Le créneau horaire pourrait être le vendredi ou le samedi après midi.
La Chevrolière
ESPACE LE RICHELIEU, de yoga Iyengar / ateliers à La Chevrolière : 1 rue du Richelieu
300 € l’année | 10 € essai | 150 € carte de 12 cours | 20 € l’atelier
REDUCTIONS ET FACILITES DE PAIEMENT
* Réduction 10 % (cours annuels) : couples, binômes, étudiants, carte blanche ou RSA.
Paiement en 3 fois pour l’année en 3 chèques encaissés en septembre, janvier et avril.
INSCRIPTIONS
Ce sera un plaisir de prendre le premier contact par mail ou, de préférence, par téléphone (numéro sur la page contact) en amont du cours d’essai.
COMMENT VENIR AU COURS
Pour profiter pleinement de votre séance, présentez-vous l’estomac vide avec un tenue légère, de type leggin ou short, t-shirt et veste en coton, chaussettes. Vous pouvez arriver minimum 10 minutes avant le cours, au plus tard, dans le but de vous changer et de vous installer tranquillement. Selon la salle où vous pratiquez, il y aura -ou non- du matériel mis à disposition, informez-vous en amont. L’épaisseur idéale pour un tapis est de 3-4 millimètres.
INDICATIONS MEDICALES
Pour votre sécurité et l’amélioration de vos symptômes, il est nécessaire d’informer l’enseignant de tout dérèglement de santé qui nécessite des précautions ou des mesures appropriées (migraines, acouphènes, hypertension), maladie, prise de médications ou autre état spécifique (cycle menstruel, fatigue, grossesse).