Ateliers

LES ATELIERS DU DIMANCHE


Espace Zola | 6 Rue Maisdon Pajot | 44100 Nantes

Attention les dates ont été modifiées début novembre :


  • Dimanche 17 novembre, de 10h à 12h

  • Dimanche 15 décembre, de 10h à 16h

En présence de Karine Huet, masseuse ayurvédique, qui parlera de « l’Ayurvéda et ses fondements : Qu’est ce l’Ayurvéda et à quoi sert elle dans notre société ? 

2h : postures debout

1h : l’Ayurvéda

2h : postures allongées (« supta ») et récupération
TOUS NIVEAUX
Thématiques à confirmer selon le profil des élèves : absorption du sacrum / douleurs lombaires / douleurs cervicales

  • Dimanche 19 janvier, de 10h à 12h – thématique : soulager les cervicales

  • Dimanche 16 février, de 10h à 16h

En présence de Karine Huet, masseuse ayurvédique, qui nous enseignera les pratiques de l’auto massage ayurvédique pour déstresser, relâcher et se faire du bien

2h : postures debout – thématique : soulager les lombaires 

1h : automassage ayurvédique

TOUS NIVEAUX 


  • Dimanche 8 mars, de 10h à 12h

Thématique : séance douce au sol


  • Dimanche 26 avril, de 10h à 12h

  • Dimanche 17 mai, de 10h à 12h

  • Dimanche 14 juin, de 10h à 12h

+ d’infos : Consulter la page TARIFS