J’a visité l’Espace Ganesha à Rezé au mois de mai 2025 et ça a tout de suite été un coup de coeur. C’est ainsi que MON YOGA MA SANTE avait toute sa place dans ce beau lieu, où j’ai commencé à donner mes cours de yoga dès le mois d’août.
Le lieu est au coeur même de Rezé, entre La Médiathèque et la Maison Radieuse, près de la Mairie. Cet ancien atelier d’artiste a séduit les architectes et ingénieurs du Cabinet d’Architecture CAN, qui l’a créé. C’est l’attrait de ses volumes et sa localisation qui a convaincu l’équipe de le transformer ! L’espace Ganesha est au calme d’une cours avec vue sur la Cité radieuse.
Gwenaëlle partage cette « maison-bureau » avec l’équipe des architectes.
ESPACE GANESHA, à Rezé (adresse communiquée lors de l’inscription)
Tram 3 : Espace Diderot
Parking gratuit : Place Odette ROBERT
Parking vélo : dans l’entrée après le portail
LE YOGA
Dans la salle de yoga, sur place, vous trouverez un tapis, briques et sangles pour le cours d’essai. Ensuite, vous pouvez bénéficier d’une commande groupée, ou bien vous procurer par vous-même le matériel nécessaire à la pratique du yoga.
Une tenue confortable et ajustée au corps est recommandée : vêtements souples en coton comme un t-shirt, short long, veste zippée sans capuche, chaussettes. Si vous portez une tenue adaptée, l’enseignante pourra mieux vous ajuster. Le short (assez long pour pouvoir être à l’aise) permet de voir les articulations des chevilles et des genoux. Le site d’Eclectik yoga propose des vêtements adéquats pendant la pratique.
Pour éviter tout malaise pendant la pratique, il est conseillé de se vider les intestins et arriver au cours de yoga le ventre vide.
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