Ateliers mensuels

    

Images du STUDIO YUGIN, où ont lieu les ateliers mensuels

L’adresse se situe 3 rue d’Alger 44100 Nantes (centre ville, tram Chantiers Navals).

LES ATELIERS MENSUELS 


C’est avec plaisir que je vous retrouve pour deux heures de yoga postural dans les cordes et autres accessoires : un travail en profondeur qui va beaucoup aider à mieux comprendre les actions des postures et obtenir une sensation de détente pour pleinement profiter des bénéfices de la pratique.

Petits groupes : 9 places disponibles 
Tarif : 30 € 
Pack de 3 ateliers : 85 € 
Pack de 10 ateliers : 280 € 
Les réductions vous seront appliquées sur les 3ème et 10ème atelier.

Règlement : par virement ou par chèque, dès validation de votre inscription.

Toute annulation de ma part (relative ou non à la pandémie) donne droit à remboursement intégral.

Parrainage : Grâce à votre parrainage, une personne de votre entourage peut s’inscrire à ORA et vous bénéficierez de réductions :

-10% sur un atelier mensuel (inscription trimestre/carte de 10)
-30 % sur un atelier mensuel (inscription à l’année)


Samedi 11 juin 

de 16h00 à 18h00
(annule et remplace le 21 mai)
Thématique : La discipline 
Venez améliorer votre pratique personnelle pour pratiquer seul.e.s cet été


Samedi 3 juillet 

de 10h00 à 12h00
(annule et remplace le 5 juin)
Thématique : L’endurance 

Venez de faire l’expérience de l’endurance à travers la pratique des salutations au soleil

Samedi 30 avril

de 16h à 18h 
L’engagement 
Postures debout, torsions, inversées

Dimanche 27 mars
 

de 10h à 12h00
Le défi 
Les postures avant et les inversées

Dimanche 27 février
de 10h à 12h00 

Comment installer votre pratique personnelle
Salutations au soleil

23 janvier
de 16h à 18h00 
La Persévérance 
Postures allongées et debout pour briser la nature inerte et paresseuse du corps

11 DECEMBRE (samedi, exceptionnellement), de 15 à 17h : Postures vers l’avant et inversées pour aller vers la récupération et la détente 

7 NOVEMBRE, 17h à 19h00 : Ouverture de la cage thoracique. 

10 OCTOBRE, de 17h à 19h00 : Hanches et fixation du bassin.

19 SEPTEMBRE, de 17h à 19h00 : Epaules et bras.