Les Grands Rendez-vous pour pratiquer le yoga de façon plus intense, en profondeur, à l’aide de THEMATIQUES qui nous amènent à travailler par deux (notamment à l’aide des cordes) et permettent d’avoir plus de temps pour les postures de récupération et les inversées ✨🕉️
– ATELIERS 2025-2026 : le 30/11, 14/12, 25/1, 15/2, 22/3, 7/6, de 16h à 19h
– STAGES 2026 : du 10 au 12 avril et du 3 au 5 juillet, du vendredi soir au dimanche soir
Débutants et expérimentés, hommes et femmes bienvenu.e.s
Pour adultes
- Programme :
- Arrivée des participants 10 minutes avant.
- YOGA KURUNTA : (marionnettes en sanskrit) utilisation des cordes suspendues, qui font parties de la spécificité du yoga Iyengar: pour mieux comprendre les actions dans les postures, trouver la position juste, aller dans plus ou moins d’intensité et plus de précision. Travail par 2 et par 3 personnes
- Thématiques :
- le bassin et l’utilisation de cordes suspendues
- L’ancrage et la stabilité, physiques et mentales
- Les épaules et la ceinture scapulaire (relation entre le haut du dos et le bas du dos)
- Développer sa pratique personnelle en cas de chaleur estivale (postures de récupération, restauratives, inversées et postures avant).
- Tarif ATELIERS :
- Tarif : 48 € (élèves) – 51 €
- plus d’infos directement par email ou téléphone
- Tarif STAGES à venir
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