Le yoga a été créé par les hommes et pour les hommes il y a plus de 200 ans avant J.C.
Petit à petit, je dirais que le yoga est devenu une pratique de bien-être agréable, privilégié par les femmes. Cependant, la méthode de yoga Iyengar® est particulièrement appréciée par les élèves masculins pour différentes raisons :
-
- Retrouver de la souplesse et conscience du corps, tout en pratiquant une activité physique intense,
-
- Prendre soin de ses articulations et ensuite refaire du sport en toute sécurité,
-
- Etirer le corps et compenser certains excès sportifs, ou certaines postures qui entraînent des douleurs articulaires, notamment pour ceux qui ont un travail physique intense,
-
- Mieux dormir,
-
- Apaiser ses colères, canaliser le mental et être davantage dans le discernement,
-
- Prendre soin de son bassin (notamment la prostate),
-
- Reprendre les rennes de sa vie au lieu de céder au stress quotidien
-
- etc.
Consulter horaires et tarifs en cliquant ici
