La créatrice – Gwenaëlle Bretagne
« J’enseigne le yoga depuis 2018 avec une immense gratitude. Aujourd’hui, prendre soin de mon corps me permet de respirer la vitalité, d’entretenir un système immunitaire fort et d’anticiper l’avenir avec discernement. D’où le nom Mon Yoga Ma Santé.
En quelques mois, le yoga m’a permis de me libérer d’une cervicalgie qui m’empêchait de danser depuis plus de deux ans. Au fil des années, j’ai compris que le yoga représentait bien plus que des postures : c’est une véritable philosophie de vie. C’est ce que j’ai à cœur de transmettre, avec intégrité et authenticité.
À l’adolescence, j’ai commencé par la danse contemporaine avant de découvrir le yoga Iyengar® en 2006 à Bruxelles, puis à Barcelone et Nantes. C’est avec joie que je partage aujourd’hui l’enseignement du yoga et de la danse avec les enfants, les adultes et les personnes retraitées.
Ma formation de yoga Iyengar® s’est déroulée sous forme de mentorat aux côtés de Cristina de Lorenzo à Clisson. Je me forme régulièrement auprès d’Abhijata Iyengar et à travers des conventions nationales et des stages internationaux. Cette méthode d’enseignement est la seule qui m’inspire véritablement au quotidien : elle me nourrit et fait évoluer ma pratique, tout comme mon enseignement. »
Avant d’être certifiée enseignante de Yoga Iyengar ®, j’ai été diplômée en Green Yoga (Yoga Alliance, 200h), approfondissant mes connaissances en pratique posturale, en ajustements et en ayurvéda (médecine traditionnelle indienne). Par ailleurs, j’ai suivi les cours pré- et post-natal de Bernadette de Gasquet à l’Institut de Gasquet (35 heures).