La créatrice – Gwenaëlle Bretagne
« J’enseigne le yoga depuis 2018 avec une immense gratitude. Aujourd’hui, prendre soin de mon corps me permet de respirer la vitalité, d’entretenir un système immunitaire fort et d’anticiper l’avenir avec discernement. D’où le nom Mon Yoga Ma Santé.
En quelques mois, le yoga m’a permis de me libérer d’une cervicalgie qui m’empêchait de danser depuis plus de deux ans. Au fil des années, j’ai compris que le yoga représentait bien plus que des postures : c’est une véritable philosophie de vie. C’est ce que j’ai à cœur de transmettre, avec intégrité et authenticité. »
À l’adolescence, j’ai commencé par la danse contemporaine avant de découvrir le yoga Iyengar® en 2006 à Bruxelles, puis à Barcelone et Nantes. C’est avec joie que je partage aujourd’hui l’enseignement du yoga et de la danse avec les enfants, les adultes et les personnes retraitées.
Ma formation de yoga Iyengar® (2022-2025) s’est déroulée sous forme de mentorat aux côtés de Cristina de Lorenzo à Clisson. J’ai également eu la chance de bénéficier de l’enseignement de professeurs certifiés en France, en Europe et en Inde, à travers des conventions nationales et des stages internationaux. Cette méthode d’enseignement est la seule qui m’inspire véritablement au quotidien : elle me nourrit et fait évoluer ma pratique comme mon enseignement.
En parallèle, j’ai été diplômée en Green Yoga en 2021 (Yoga Alliance, 200h), approfondissant mes connaissances en pratique posturale, en ajustements et en ayurvéda (médecine traditionnelle indienne). J’ai également suivi les cours pré- et post-natal de Bernadette de Gasquet à l’Institut de Gasquet (35 heures), afin d’accompagner les femmes enceintes dans mes cours.
Origines et héritage du yoga Iyengar®
Monsieur Iyengar, Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, souvent appelé B. K. S. Iyengar (1918-2014), était un maître indien de Haṭha Yoga. Sa fille Geeta Iyengar (1944-2018), son fils Prashant et sa petite-fille Abhijata sont également les ambassadeurs de cette discipline ancestrale, intense, précise et progressive. Le yoga Iyengar® est apparu dans les années 1950 en Inde, à Pune. Des élèves de Monsieur Iyengar, comme le violoniste Yehudi Menuhin ou la Reine d’Angleterre, ont contribué à la renommée mondiale de ce yoga après avoir ressenti ses bienfaits sur leur santé.
Retrouvez dans la rubrique Ressources quelques vidéos qui mettent cette méthode en lumière.