Enseignements de Gwenaëlle Bretagne
Depuis 2018, Gwenaëlle Bretagne transmet les enseignements du Hatha Yoga.
Depuis 2022, elle se consacre plus spécifiquement à la méthode Iyengar®, une pratique exigeante et progressive qui met l’accent sur la précision posturale et l’alignement.
La méthode Iyengar®
Le Hatha Yoga postural de Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918-2014), plus connu sous le nom de B. K. S. Iyengar, est aujourd’hui reconnu dans le monde entier.
Sa fille Geeta Iyengar (1944-2018), son fils Prashant Iyengar et sa petite-fille Abhijata Iyengar perpétuent et diffusent cette approche rigoureuse, progressive et adaptée à tous.
Découvrir et approfondir
Pour mieux comprendre la méthode Iyengar®, voici quelques ressources utiles :
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Site officiel de B.K.S. Iyengar
👉 bksiyengar.com -
AFYI – Association française de Yoga Iyengar®
👉 afyi.fr
Ressources complémentaires : Ayurveda et Yoga
Parce que le yoga et l’ayurvéda se complètent, vous pouvez également découvrir :
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Massages et bilans ayurvédiques à Clisson
Par Anouk Saudemont
👉 sattvayurveda.com -
Yoga et Ayurvéda à Rennes
👉 yogamrita.com