Les grands rendez-vous de yoga à Rezé

Ces ateliers à Rezé sont l’occasion de pratiquer le yoga de façon plus intense et approfondie. En effet, nous travaillons le week-end autour de thématiques spécifiques, qui permettent d’aller plus loin que dans les cours hebdomadaires.
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Yoga Kurunta (« marionnettes » en sanskrit) : nous profitons des ateliers et stages pour pratiquer différemment. Notamment en utilisant des cordes, une spécificité du yoga Iyengar®. Cet outil aide à mieux comprendre les actions dans les postures, à trouver un alignement juste et modifier l’intensité. Des exercices en duo ou en trio enrichissent également l’appréhension des postures.

ATELIERS 2026 : 11 ou 18 octobre• 29 novembre• 6 décembre

pas de pré requis, ouvert à toutes et à tous. Les postures seront adaptées au gré de l’expérience de chacun.

Horaires :

matinée : 10h à 12h30 – après-midi : 15h30 à 18h. Possibilité de participer le matin et/ou l’après-midi.

Thèmes :

• 11 ou 18 octobre : les pieds et les genoux (1)
• 29 novembre : le bassin et son influence sur le dos et les genoux
• 6 décembre : le haut du dos et son incidence sur la nuque et les épaules 
  
  (1) étant donné l’annonce tardive de cet atelier, il sera éventuellement reconduit au 18 octobre, si vous êtes majoritairement disponibles)  

Tarifs :

Journée complète : 65€ (60€ pour les élèves actuels)

1/2 journée 35€ (30€ pour les élèves actuels)

STAGES 2027 :

Première matinée du stage ouverte à tous les pratiquants,

Reste du stage : pré-requis de minimum 6 mois d’expérience en yoga Iyengar (excepté pour certaines personnes pratiquant depuis de nombreuses années certaines disciplines).

• Avril : + d’informations prochainement
• Juillet : + d’informations prochainement

Tarifs :

2 jours sur le week-end 120€ (1€ pour les élèves)

Déroulement des ateliers et des stages :

• Sur place : possibilité de déjeuner, repas indiens partagés, animation éventuelle entre les deux cessions (projection…)
• Maximum 9 participants
• Pour plus d’informations et inscription :

Crédit photo Pierre-Antoine Baraniak et Eric Bureau