Profitez d’une pratique de yoga en petits groupes et démultipliez les bienfaits
À l’Espace Ganesha, les cours sont limités à 10 personnes maximum. Ce format privilégié permet de pratiquer en toute sécurité et de progresser rapidement.
Les āsanas (postures en sanskrit) sont démontrés et expliqués avec précision. Les postures sont tenues plus longtemps : cela rend parfois la pratique physiquement intense, mais permet surtout d’en démultiplier les bienfaits et d’approfondir chaque geste étudié. Le travail en dynamique et les salutations au soleil permettent également de pratiquer dans le mouvement.
Les abonnements sont conçus pour encourager une pratique régulière, indispensable afin de ressentir pleinement les effets transformateurs du yoga.
Année scolaire 2026 – 2027
Cours d’essai disponible toute l’année : pour comprendre la nomenclature des cours, voir la page Tarifs et inscription
Rezé (agglomération nantaise)
