2026 – 2027

Comment profiter pleinement des séances

Avant la pratique

• Adopter une tenue souple en coton et ajustée au corps, pas de couleurs foncées(short long ou legging).
• Par mesure d’hygiène : apporter un tissus ou serviette pour protéger les accessoires et éventuellement un essui pour le front
• Pratiquer l’estomac léger : minimum 1h après un petit-déjeuner, 2 à 4h après un repas.
• Arriver 10 minutes avant le cours (15 minutes pour la première séance).
• Le matériel est fourni pour le cours d’essai. Ensuite, il est demandé d’apporter : un tapis antidérapant des deux côtés (2–3 mm), deux briques en liège et une sangle adaptés au yoga Iyengar® (merci d’échanger avec votre professeur avant l’achat, ou bien vous inscrire à une commande groupée).

Tarifs et règlement

• Tarif réduit (–10 %) : sur présentation d’un justificatif (-18 ans, étudiant, RSA, demandeurs d’emploi, carte blanche)
• Réduction également sur les ateliers pour les élèves en abonnement annuel.
• Modes de règlement : espèces, virement, chèque (minimum 100 €).
• Échelonnement possible : paiement en 4 fois pour les cartes de 15 cours, ou en 10 fois pour les abonnements annuels. Ceci est possible par la mise en place de virements mensuels automatiques sans frais (avant le 3 du mois), accompagnés de 2 ou 3 chèques de caution (1/2 ou 1/3 du montant chacun)

Réservations

• Abonnement annuel (32 cours) : place garantie toute l’année, priorité de réservation, règlement mensuel possible.
• Carte (15 cours) : réservation nécessaire à chaque séance.
• Pour un bon fonctionnement de la plateforme de réservation, il est nécessaire que chacun effectue par lui-même les démarches en ligne de réservations, annulations et récupération des cours

Remboursement

Uniquement en cas de :

• déménagement hors Loire-Atlantique,
• pathologie empêchant définitivement la pratique (avec certificat médical).

Rattrapage des cours

• Abonnement 32 cours : annulation jusqu’à 30 minutes avant → cours récupérable sur un autre créneau. En cas d’annulation tardive malgré le respect des 30 minutes il est nécessaire d’envoyer un message à votre enseignant pour que le crédit vous soit remboursé.
• Carte 15 cours : annulation jusqu’à 24h avant → cours récupérable sur un autre créneau, avant l’échéance (20 semaines après la première séance).

Événements

Tout au long de l’année : ateliers, stages, conférences (philosophie, ayurvéda), projections.

Conditions particulières

• Toute annulation de la part de Mon Yoga Ma Santé implique remboursement ou récupération systématique.
• L’engagement des élèves permet la professionnalisation de l’enseignement et la pérennité de l’activité.

Santé et ajustements

Chaque particularité de santé sera prise en compte pour adapter la pratique et éviter toute posture risquant d’aggraver les symptômes. Dans certains cas, un certificat médical pourra être demandé

Merci d’informer le professeur en cas de :

• cycle menstruel,
• grossesse (date de début) ou projet de grossesse,
• migraines, douleurs articulaires (genoux, chevilles, dos, cervicales…),
• état dépressif, fatigue, asthme, tension artérielle,
• opération récente ou prévue, glaucome, acouphènes, traitement médicamenteux.

Dans certains cas particuliers, un certificat médical pourrait vous être demandé.