2026 – 2027

Comment profiter pleinement des séances

Avant la pratique

• Adopter une tenue souple en coton et ajustée au corps, si possible short (et collant si besoin). Eviter les couleurs foncées, afin que je puisse mieux vous observer dans les postures et vous éviter les blessures.
• Par mesure d’hygiène : apporter un tissus ou serviette pour protéger les accessoires et éventuellement un essui pour le front.
• Pratiquer l’estomac léger : minimum 1h après un petit-déjeuner, 2 à 4h après un repas.
• Arriver 10 minutes avant le cours (15 minutes pour la première séance).
• Le matériel est fourni pour le cours d’essai. Ensuite, il est demandé d’apporter : un tapis antidérapant des deux côtés (2–3 mm), deux briques en liège et une sangle adaptés au yoga Iyengar®. Merci d’échanger avec votre professeur avant l’achat, ou bien vous inscrire à une commande groupée.

Tarifs et règlement

• Tarif réduit (–15 %) : sur présentation d’un justificatif (-18 ans, étudiant, RSA, demandeurs d’emploi, carte blanche)
• Réduction également sur les ateliers pour les élèves en abonnement annuel.
• Modes de règlement : espèces, virement, chèque (minimum 100 €).
• Échelonnement possible : paiement en 5 fois pour les pass de 16 cours, ou en 10 ou 12 fois pour les pass de 33 cours. Ceci est possible par la mise en place de virements mensuels automatiques sans frais (avant le 3 du mois), accompagnés de 2 ou 3 chèques de caution (1/2 ou 1/3 du montant chacun)
• Chèques vacances acceptés
• Validité des pass souscrits démarre à compter de la date d’achat.

Réservations

• Carte de 33 cours : place garantie toute l’année, priorité de réservation, règlement mensuel possible.
• Carte de 16 cours : place réservable sur une série de cours.
• Carte illimitée : place garantie sur deux créneaux hebdomadaires et pour les autres uniquement en fonction des places disponibles.
• Pour un bon fonctionnement de la plateforme de réservation, il est nécessaire que chacun effectue par lui-même les démarches en ligne de réservations, annulations et récupération des cours

Plateforme Momo yoga

• Si possible installer l’application momo yoga sur votre téléphone, afin de réserver et annuler facilement, bien qu’il soit également possible de le faire sur PC
• Pour éviter les dysfonctionnements, c’est à l’élève d’effectuer les réservations et annulations par ses soins
• Inscrivez-vous sur une série de cours, afin qu’une place soit réservée régulièrement sur un créneau choisi
• En cas d’annulation tardive ou faute d’annulation, le crédit de la séance concernée sera perdu
• Le crédit est uniquement récupérable en cas d’annulation dans les délais correspondants (voir ci-dessus « réservations »)
• Il est nécessaire de réserver un cours avec une option tarifaire correspondant pour que le crédit soit associé à la séance
• Les crédits restants sont visibles pour sur votre profil
• En cas d’anomalie merci d’en informer votre professeur le plus rapidement possible, de préférence par mail

Remboursement

Sur justificatif :

• déménagement hors Loire-Atlantique,
• pathologie empêchant définitivement la pratique (avec certificat médical).

Rattrapage des cours

• Pour toutes les cartes, l’annulation se fait 1 jour avant la séance, et le cours est récupérable sur un autre créneau.
• Les personnes inscrites en BASE peuvent récupérer sur un cours BASE. A partir du mois de février, il est éventuellement possible de récupérer sur un cours GENERAL, avec l’accord du professeur.

Événements

Tout au long de l’année : ateliers, stages, conférences (philosophie, ayurvéda), projections.

Conditions particulières

• Toute annulation de la part de Mon Yoga Ma Santé implique récupération systématique ou remboursement.
• L’engagement des élèves permet la professionnalisation de l’enseignement, ses possibilités de formation continue et la pérennité de l’activité.

Santé et ajustements

Chaque particularité de santé sera prise en compte pour adapter la pratique et éviter toute posture risquant d’aggraver les symptômes. Dans certains cas, un certificat médical pourra être demandé

Merci d’informer le professeur en cas de :

• cycle menstruel,
• grossesse (date de début) ou projet de grossesse,
• migraines, douleurs articulaires (genoux, chevilles, dos, cervicales…),
• état dépressif, fatigue, asthme, tension artérielle,
• opération récente ou prévue, glaucome, acouphènes, traitement médicamenteux.

Dans certains cas particuliers, un certificat médical pourrait vous être demandé.