Année scolaire 2023-2024
Le sectionnement des séances est proposé afin de progresser lentement mais sûrement vers des postures plus avancées, encore plus bénéfiques.
Au parc : à partir du 29 août || En salle : à partir du 1er et 12 septembre (en fonction du lieu)
Légende du planning :
N.1 : Découverte, moins d’un an de pratique régulière de hatha yoga postural, ashtanga, Iyengar
N.2 : Expérimenté, à partir d’un an de pratique posturale (connaître les inversées)
cours classiques : adaptés à tous
yoga kurunta : pratique avec des cordes suspendues dans une salle adaptée
vacances scolaires : demander le calendrier spécifique avant inscription.
Je vous invite à cliquer visionner le calendrier des cours : séances hebdomadaires et cours pendant les vacances scolaires (–> cliquer ici)
NANTES
Cours enfants en périscolaire en partenariat avec Mom Nantes
Cours adultes : pour l’instant rien de prévu, contactez-moi pour de futur(s) projet(s)
REZE
YOMA – Espace yoga et massages – Pont Rousseau :
25 avenue de la Libération à Rezé (tram : Pont Rousseau, ligne 3)
En projet : yoga en anglais en partenariat avec Les Petits bilingues de Rezé.
Sentez-vous libre(s) de me contacter pour plus d’information.
LA CHEVROLIERE
ESPACE LE RICHELIEU, Yoga kurunta. Salle de yoga Iyengar / ateliers à La Chevrolière : 1 rue du Richelieu
CLISSON
CENTRE DE YOGA, Vallée de Clisson, Yoga kurunta, salle yoga Iyengar : 1 rue Saint Nicolas
+ d’infos, tarifs : cliquer ici
REDUCTIONS ET FACILITES DE PAIEMENT
* Réduction 10 % (cours annuels) : couples, binômes (si 2 personnes s’inscrivent en même temps), étudiants, carte blanche ou RSA.
Paiement en plusieurs fois possible
INSCRIPTIONS
Ce sera un plaisir de prendre le premier contact par mail ou, de préférence, par téléphone (numéro sur la page contact) en amont du cours d’essai.
COMMENT VENIR AU COURS
Pour profiter pleinement de votre séance, présentez-vous l’estomac vide avec un tenue légère, de type leggin ou short, t-shirt et veste en coton, chaussettes. Vous pouvez arriver minimum 10 minutes avant le cours, au plus tard, dans le but de vous changer et de vous installer tranquillement. Selon la salle où vous pratiquez, il y aura -ou pas- du matériel mis à disposition, informez-vous en amont.
Après le cours d’essai, vous achèterez un tapis, l’épaisseur idéale pour un tapis est de 3-4 millimètres, antidérapant des 2 côtés. Egalement 2 briques en liège et 1 sangle (me contacter avant votre achat).