WEEK-END AU LAC DE SORIN
Sophie et moi, nous vous proposons un temps pour soi autour du hatha yoga postural et de la sophrologie. J’ai le plaisir de connaître Sophie depuis deux ans et vous recommande vivement de faire sa connaissance !
Nous vous proposons une escapade près de chez nous, en Loire atlantique.
LE SPOT :
Le domaine, au bord du Lac de Sorin, est en pleine nature vendéenne, à 12 km des Sables d’Olonne.
LE PROGRAMME, 1er week-end de mai 2024 :
A travers des techniques de yoga postural et de sophrologie, nous travaillerons sur l’apaisement et la gestion des émotions telles que la tristesse, de la colère, de la peur et de la joie.
Durant votre temps libre, vous pourrez profiter de promenades près du lac, d’une piscine naturelle. La plage se trouve à environ 20 minutes en voiture.
| Vendredi : | 17:00 | Accueil | |||||||
| 18:00 | Yoga postural et sophrologie : La tristesse | ||||||||
| 20:30 | Repas partagé | ||||||||
| Samedi : | 09:00 | Yoga postural et sophrologie : | |||||||
| La colère | |||||||||
| 12:45 | Repas partagé | ||||||||
| Temps libre | |||||||||
| 16:00 | Yoga postural et sophrologie : | ||||||||
| La peur | |||||||||
| 19:45 | Repas préparé « La casette à papilles » | ||||||||
| Dimanche : | 09:00 | Yoga postural et sophrologie : | |||||||
| La joie | |||||||||
| 12:45 | Repas préparé « La casette à papilles » | ||||||||
| Temps libre, départs | |||||||||
| Ces horaires sont indicatifs et susceptibles de modifications | |||||||||
INSCRIPTION ET TARIFS Merci de bien vouloir me contacter par mail et par téléphone, indiqués sur la page contact
PLUS D’INFOS :
A propos de Sophie : sophiesophrologie
A propos du lieu : ledomainedulacdesorin
